C0ntinuação dos conselhos (vamos lá meditar)

# A vida é muito curta... não a gastes a odiar alguém.

# Não te leves muito a sério.Ninguém mais o faz.

# Esquece fatos do passado... Eles arruinarão tua felecidade do presente.

# A vida é uma escola... Estás nela para aprender . Problemas são apenas simples partes do curriculum que aparece e desaparece como uma aula de Algebra... Só as lições que aprendes ficam para toda a vida.

Continuação dos conselhos para meditar

#Arranja tempo para meditar e rezar . Isso providencia - nos o nosso «combustível» diário para as nossas muito ocupadas vidas.

# Sonha mais enquanto estás acordado.

# Sorri e ri mais.

# Faz com que , pelo menos , três pessoas , sorriam  por dia.

#Não percas teu precioso tempo com mechericos.

# Não tenhas pensamentos negativos , acerca de coisas que não podes controlar.

# Investe a tua energia nos momentos possitivos do presente.

Conselhos para meditar

Conselhos para meditar

                                       
# Caminhe 0 -30 minutos por dia e sorri!

# Sente -se em silêncio, pelo menos 10 minutos por dia.

# Durma durante 7 horas.

# Viva com os 3 E´s : Energia, Entusiasmo e empatia.

# pratique desporto.

# Lê mais livros!

#Bebe muita água!

# Come um pequeno almoço como um rei, almoça como um príncipe e janta como um pedinte.

Para subir na vida

Para subir na vida há dois degrausde suma importância.  São representados por dois verbos: Amar e servir.

Seja amável ... Tratando os outros com amor e cortesia; conquistamos                                                                                                                                                                                                       
mais amigos e descobrimos mais alegria de viver.

Se queres ser grande , estima os pequenos.
                                            

Cores

                                             Cores


« Verdes são os campos
    Azul é o mar
     Laranja  é o fogo
     Sem cor é o ar
      Cinzento a escurecer
      bomba nuclear
      Cor - de - rosa espinho
       Vermelho carinho
        Castanhos os olhos de gente bondosa
         Amarelo aos molhos
       em gente invejosa
    Preto em gente triste
      que esqueceu de amar
    Roxo em gente amarga
    que esqueceu de dar
    Lilás cor bonita para quem sabe usar mas também agita quem sabe odiar
   E p´ra quem não vê não sabe o que é cor não significa que é incolor.»

     

Frases para pensar com carinho

                      Frases para pensar com carinho

Nunca fiques com ciúmes quando vires o teu ex ou a tua ex com outra pessoa porque os nossos pais ensinaram - nos a dar os nossos brinquedos usados  para os mais necessitados.

No caminho da vida , Jesus estará sempre no nosso lado.

Nada se perde , tudo fica na memória.

Amigos verdadeiros são os que suportam a tua felicidade.

O silêncio é um amigo que nunca trai.           

Frases de Amizade

                                                           Frases de Amizade
A verdadeira amizade é aquela que nos premite falar, ao amigo , de todos os seus defeitos e de todas as nossas qualidades.

A Felicidade de um amigo deleita - nos. Não nos tira nada. Caso a amizade sofra com isso, é porque não existe.

Nunca foi um bom amigo que por pouco quebrou a amizade.

Um amigo se faz rapidamente, já  a amizade é um fruto que amadurece lentamente.

A Amizade é um amor que nunca morre.                             

Bons Amigos

                                               Bons Amigos

Abençoados os que possuem amigos, os que têm sem pedir.
Porque amigo não se pede , não se compra, nem se vende. Amigo a gente sente!
Benditos sejam os amigos que acreditam na tua verdade ou te apontam a realidade. Porque amigo é direção . Amigo é a base quando falta o chão1

quadra

                                           Quadra

Tu és fonte de água clara
que deixa ver a nascente,
porque me mostras , na cara,
o que o teu coração sente.

Reseita saudável 4

                                  Reseita saudável 4

Ingredientes:  courgete, alho françês, alho  português, 2 cebols, água       q. b., 1 molho de coentros

leva - se a cozinhar os ingredientes depois passa - se tudo com a varinha mágica. Acrescenta - se 2 ovos mexidos mistura -se tudo bem com uma colher de pau. Depois polvilha -se com o ramo de coentros picados.

Bom Apetite! Um beijinho da amiga Paula

Frases para pensar

                                       Frases para pensar

# Siga o seu coração ,mas leve seu cérebro junto.
# Deus , eu já te falei que te amo hoje? Então : Eu te amo meu Pai.
# Ama a vida e os bons amigos , pois a vida é curta e os bons amigos são poucos.

Ando à procura de ti

           Ando à procura de Ti,Senhor , pelos caminhos vazios da vida, à noite escura dos sem amor,vem ,ó Senhor , dar luz e vida.

Deus amou tanto o seu povo  e o mundo que criou que lhes deu o seu próprio filho foi morto , e ressuscitou, dando avida pelos homens, por eles morreu na cruz, mas ficou sem grande amor, abriu caminhos de luz.

Teus caminhos estão vazios, o desalento é profundo, não há paz entre os teus filhos, há falta de amor no mundo aceita porém, Senhor, nossa fé e nossa esperança, caminhamos para ti, com amor e confiança.                           

Provérbios

                                                             Provérbios


* Quando o Outubro for a Aveiro,guarda para Março o palheiro.

# Setembro cara de poucos amigos e manhã de figos.

# Não tem nada quem nada lhe basta.

# Não há mês mais irritado que Abril zangado.

# Um bom conselheiro elumina bem como um bom candeeiro.

# Quem cala consente, mas não sempre.

# Sofre de medo quem tem medo de sofrer.

# vale mais um sim tardio que um não vazio.

# O amor e aFé nas obras se vê.

# De ruim rosto nunca de bom feitio.

Receita Saudável 3

Reseita saudável 3 ( Sopa de legumes)

Ingredientes: Talos de aipo, courgetes, cebola, 1 xuxu,azeite,2 dentes de alho e cogumelos.

transforme tudo em puré menos os cogumelos. Estes são colucados no final.No fim acrescenta - se coentros e hortelã.

Bom Apetite! Beijinhos da amiga Paula

Instrumentos Indespensáveis

                                     Instrumentos Indespensáveis

O sorriso é o cartão de visita das pessoas saudáveis.
Distribua - o gentilmente.
O diálego é a ponte que liga as margens , do Eu ao Tu.
Transite bastante por elas,
a bondade é a flor mais atraente do jardim  de um coração bem cultivado.
Plante flores.
A alegria é o perfume gratificante, fruto do dever cumprido.
Esbanje - o .
O mundo precisa dele.
A paz da consciência é o melhor travesseiro para um sono tranquilo.
Viva em paz consigo mesmo e com Deus.
A fé é a bússola certa para os navios errantes, incertos, que procuram as  praias da eternidade.
Utilize - a.

O melhor combustível

Viver é esperar, esperar é viver.
Luz no caminho,
ampararo e corrimão,
sol que aquece,
chuva que fecunda,
âncora que firma e equilibra
bússola que orienta,
a esperança é:
vento bom que enfuma as velas do barco- existência,
móvel secreto de todos os empreendimentos humanos,
mola do progresso,
segredo de todas as vitórias,
o melhor combustível para seguirmos em frente.
Delorosa realidade: o coração sem esperança é um eterno estranho no ninho da felicidade.

Receita saudável 2

Ól´amigos aui vai mais uma receita saudável. Espero que gostem.
                   Caldo verde Light

Ingredientes:  couve - flor , courgete, cebola, xuxu, alhos.Juntar todos os ingredientes deixar cozer,transformar em puré . Juntar as folhas de couve já cortadas em caldo verdee juntar também 1 molhe de coentros picados depois de pronta a sopa juntar 2 colheres de sopa de azeite.

Bom Apetite1 Beijinhos.

Mensagem de amor

Mais vale uma amizade sincera do que um amor fingido.

Os sentimentos verdadeiros se manifestam mais por atos que palavras.

O amor é como fogo: para que dure é preciso alimentá - lo.
As mulheres amam quando podem; os homens quando querem.

Por raro que seja um verdadeiro amor, é mais rara ainda a verdadeira amizade.
O amor nunca morre, apenas adormecenos braços da esperança.

Mensagem Virtual

* A verdadeira amizadeé aquela que nos permite falar , ao amigo, de todos , de todos os seus defeitos e de todas as nossas qualidades.

Receita saudável

Olá amigos desta vez vou publicar uma reseita saudável espero que gostem. cá vai

                                 Creme de espinafres
Ingredientes: 0,5 dl de azeite, 1 talo de alho françês, 1 cebola média, 500gr de xuxus ou courgetes, 1 molho de espinafres, 2 l de água , 4 colheres de (sopa) de natas de soja, 1 folha de hortelã, sal q.b.   
Aqueça o azeite com o alho françês, cortado grosseiramente, e a cebola,sem casca e cortada aos cubos.
Adicione os xuxus ou as courgetes cortado aos bocados junte os espinafres previamente lavados. Deixe estufar em lume brando . Junte a água e deixe - os cozer. Tempere com sal, triture e coe num passador de rede. Adicione 1 colher de sobre mesa das natas.

Bom Apetite! Espero que gostem. Um beijinho da amiga Paula.

A Leitura

                                                   A Leitura

O livro instrui e educa,orienta e forma o carater.
É um professor silencioso,suave e eloquente.
O livro é um mundo que fala,um surdo que responde, um cego que guia, um morto que vive.
O livro é mestre, conselheiro e amigo.
Guarda o passado e prepara o futuro.

Amigo

                                              Amigo
É uma palavra com significado
mas sem explicação.
É um sentimento forte
que só  existe no coração
Amigo é ; consolo
das nossas desilusões.
É a nossa esperança
pelas nossas frustações
Amigo ... amigo. foi , é e será sempre
Alguém com quem possamos contar1

Vai Amigo. Vai

                                          Vai Amigo. Vai

Vai ,amigo, vai; vai anunciar
a todos os homens alegria e paz.

1- Eu tenho ,medo , Senhor,
    eu tenho temor
eu não sei falar,
não . não temas . amigo,
estou eu contigo para te ajudar.

2- Diz - me Senhor , que fazer,
estou atremer
eu não sou capaz
vai por toda a terra
destruir a guerra e construir a Paz.

Guiado Pela Mão

                                                               Guiado Pela Mão

Guiado pela mão com Jesus eu vou,
Sigo como ovelha que encontrou pastor,
Guiado pela mão com Jesus eu vou a onde Ele vai.(bis)

1 . Se Jesus me diz amigo. deixa tudo e vem comigo!
     como posso resistir ao seu amor?
     Se Jesus me diz «amigo», deixa tudo e vem comigo!
     minha mão porei na sua , irei com Ele.

2 . Se Jesus me diz amigo ,deixa tudo e vem comigo!
      como posso ser feliz  sem ir com Ele?
       Se Jesus me diz amigo, deixa tudo e vem comigo!
       seguirei o seu caminho , irei com Ele.

Poesia Trigo Louro

                                                    «Trigo Louro»

Trigo Louro, Trigo Louro
quem me dera a tua cor
andava dentro do Cálice
a servir Nosso Senhor.
Não cortes a oliveira
não lhe metas o machado,
porque seu fruto elumina
Jesus Sacramentado.
O Adro é um lençol
A Igreja o cobertor
O Sacrário Leito Divino
que guarda o Nosso Senhor.
Cantigas que canta a Virgem
Quando chora o Deus Menino.
Anda cá meu Bago De Ouro
meu Sacramento Divino.

Poesia «Paz»

                                                               Paz

O que é a Paz?
Paz, é perdão, é amor
É ausência de maldade
É união com o Senhor
É justiça, é caridade.
Paz, é Fraterna União.
É caminhar de mãos dadas
de irmão com outro irmão
para novas caminhadas
É ouvir no peito a voz
o que nos sai do coração
e que nos chamando por nós
nos recorda o nosso irmão.
Paz é lembrar- me que existo
para exemplo de Unidade
É testemunho de Cristo.
É viver em caridade .
Paz é calma, é alegria
é trabalhar por amor
para que surja um novo dia
num mundo sempre melhor.                                                                 

Dia da mulher

O dia 8 de Março, é o dia dedicado a nos mulheres,
como eu não posso estar com todas vós,
deseijo que passem este dia,
da melhor maneira possivel.

Um beijinho e sejam felizes! Paula Adrião

Versos dedicados a mulher

Se para ser mulher,
é preciso sufrer,
então sofre,
mas sê sempre Mulher.

Quando Deus criou o mundo,
num paraíso em flores,
uma caiu e desfolhou-se,
e dela nasceu o amor.